Göz Sağlığı ve Hafıza Kaybı Arasındaki Bağlantı! Uzmanlar Uyarıyor
Yeni Zelanda'da yapılan araştırmalara göre, göz sağlığı ile beyin fonksiyonları arasında doğrudan bir ilişki bulunuyor. Retina incelmesi ve göz damarlarındaki değişimler, erken yaşta demans belirtileri gösterebileceğinizin habercisi olabilir.
Bilim insanları, bulanık görme, ışık dağılmaları ve gözde dolaşan siyah noktalar gibi belirtilerin sadece göz yorgunluğu ile değil, bilişsel gerileme ile de bağlantılı olabileceğini keşfetti.
Retina incelmesi yaşayan bireylerde bilişsel düşüş belirtileri daha erken ortaya çıkıyor.
Göz damarlarının anormal şekilde daralması veya genişlemesi, beynin kanlanmasını etkileyerek demans riskini artırıyor.
Göz sağlığı sadece görme ile değil, kalp krizi ve felç riskiyle de bağlantılı olabilir.
Demans Riskini Azaltmak İçin Ne Yapılmalı?
Düzenli göz muayenesi yaptırmak
Sağlıklı beslenme ve antioksidan içeren gıdalar tüketmek
Göz yorgunluğunu azaltmak için ekran süresini kontrol altında tutmak
Damar sağlığını korumak için düzenli egzersiz yapmak
Göz sağlığınızı koruyarak hafıza kaybı riskini azaltabilirsiniz!
