Evde biriken bayat ekmekleri çöpe atmak yerine, nefis ve sağlıklı atıştırmalıklara dönüştürmeye ne dersiniz? Üstelik bu tarifler hem sizin hem de çocuklarınızın favorisi olacak!
Çocuklara sağlıklı besinler yedirmek kimi zaman gerçekten zorlayıcı olabilir. Ancak küçük dokunuşlarla hazırlayacağınız kanepeler, onların da ilgisini çekecek. Güne zinde başlamak isteyenler, işe giderken yanına atıştırmalık almak isteyenler ya da çay saatine farklı bir lezzet katmak isteyenler için bu tarifler biçilmiş kaftan.
Her gün tonlarca ekmek çöpe gidiyor. Bu israfa dur demek için dünden kalan ekmekleri lezzetli mini kanepelere çeviriyoruz. İşte evdeki malzemelerle kolayca hazırlayabileceğiniz sağlıklı kanepe fikirleri:
1. Labneli Meyve Kanepesi
Ekmek dilimlerinin üzerine bolca labne sürün. Üzerine kivi, çilek, kayısı veya şeftali dilimleri yerleştirin. Taptaze, serin ve tatlı bir atıştırmalık!
2. Yoğurtlu Elma & Üzüm Keyfi
Ekmeğe yoğurt sürün, ince elma dilimleri ve birkaç tane üzümle süsleyin. Üzerine biraz kekik ve bal gezdirmeyi unutmayın. Hem tatlı hem aromatik!
3. Avokado & Peynir Uyumu
Ekmek üzerine avokado ve beyaz peynir dilimlerini yerleştirin. Birkaç nar tanesi ya da zeytinle renklendirin. Tam bir enerji deposu!
4. Muzlu Fındık Ezmesi
Ekmek dilimine fındık ezmesi sürün, üzerine muz dilimlerini dizin. Tatlı krizine sağlıklı bir çözüm!
5. Domates & Fesleğen Klasiği
Ekmek dilimlerine çeri domates, taze fesleğen ve biraz zeytinyağı ekleyin. Fırında hafifçe kızartın. Kokusuyla bile mest edecek!
